A.D.C.       
   L'Atelier des Changements 
               
    Coaching de Vie - Hypnose orientée Solution -  Formation Développement Personnel
 

"La plus grande découverte de tous les temps, c'est qu'une personne peut changer son avenir en changeant son attitude". O. Winfrey


 
                                                   


 
       Le coaching de vie
      
      Derrière l’idée de coaching, il y a celle de changement. Il s’agit d’adopter un comportement efficace pour obtenir la satisfaction attendue dans tel domaine de vie.
      Un peu comme un kiné va apprendre à son patient à marcher, à se tenir et se mouvoir de manière différente suite à un problème de santé,  le coach va apprendre à son client à voir les choses autrement, à mettre en place de nouvelles stratégies pour obtenir les résultats escomptés dans les situations où il n’est pas à l’aise.

 

                                                

 
      Le coach est un facilitateur. Il va permettre de cheminer plus vite que si l’on avançait seul.  Il pose des questions précises auxquelles on ne pense pas forcément.  Il offre  un espace où l’on prend du recul, où l’on réfléchit pour avancer dans la bonne direction, où l’on peut parler de soi et de ses préoccupations dans un climat de confiance,  de non-jugement et de confidentialité.


                                                        saut

 
      Le coach travaille sur le présent et le futur. Il ne cherche pas la justification des comportements passés (pourquoi on a fait comme ça). Naturellement, le passé peut être abordé de même que les difficultés d'ordre psychologique ou relationnel, si cela peut faciliter un changement de comportement. Mais ce qui intéresse surtout le coach, c’est « le comment » (comment faire autrement désormais) : "comment la personne va-t-elle développer sa motivation" et non "pourquoi semble-t-elle démotivée" ? "comment la personne va-t-elle gagner en  confiance en elle" et non "pourquoi n'a-t-elle pas confiance en elle" ?

 
Pour qui ? Pour un professionnel - Pour un particulier

Pour quoi ?
  • Vous arrive-t-il d’avoir l’impression de tourner en rond, de vous sentir bloqué(e), dépassé(e) ? vous avez beau réfléchir, chercher des solutions, faire des tentatives pour vous en sortir seul(e) mais ça ne « marche » pas.
  • Avez-vous la sensation, dans certaines situations, de revivre le même scénario avec les mêmes conséquences négatives ? Comment apprendre à sortir de votre cadre de référence habituel et mettre en place de nouveaux comportements ?
  • Avez-vous besoin de retrouver un équilibre de vie, de la motivation, un sens à votre vie, de clarifier ce que vous voulez vraiment ?
  • Manquez-vous de confiance en vous et cela vous empêche de vous réaliser ?
  • Souhaitez-vous améliorer votre relation à l’autre, que ce soit dans le couple, avec les collègues, etc…
  • Vous sentez-vous stressé(e) ?
  • Vous êtes lycéen(e) et vous ne savez pas vers quoi vous orienter ? Etudiant(e) ? et vous voulez booster vos capacités d'apprentissage ?
  • Avez-vous de la difficulté à surmonter une rupture ?
  • Etc……………
Autant de motifs où je peux être votre partenaire.

 Quelle durée ?
  • 3 à 5 séances pour un objectif très ponctuel
  • 8 à 12 séances pouvant s’échelonner sur 3 à 6 mois pour un travail plus approfondi.
       Une séance dure 1 heure.
          



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